Massage als ondersteuning voor een ontspannen, energiek en gezond lichaam!

Herken je het gevoel van stress, vermoeidheid of verminderde weerstand? Heb je klachten die maar niet overgaan? Of wil je gewoonweg een ontspannen moment voor jezelf? Een massage kan je helpen.

Een massage ondersteunt jouw lichaam. Ontspant je spieren en geeft je lijf een boost. Het werkt positief op het zelfgenezend/herstellend vermogen van jouw lichaam.

Weet dat een gezonde ademhaling makkelijker gaat als je ontspannen bent. Een massage kan dan ook een fijne ondersteuning zijn in een traject naar meer ontspanning en meer energie.

Wist je dat ...

• Nek-schouder klachten veroorzaakt kunnen worden door verkeerd ademen? Je gebruikt dan je hulpademhalingsspieren te veel.
• Hoe meer ontspannen je bent, des te rustiger je ademhaling is? En dat zorgt weer voor een rustig, ontspannen gevoel. Wat weer zorgt voor een rustige ademhaling. Hoera, vicieuze cirkel!
• Ik een massage zie als ondersteuning van een groter geheel? Ik leer je graag hoe je zelf kunt ontspannen, beter ademt en meer energie krijgt. Massage kan daaraan bijdragen, maar de kracht zit in het zelf DOEN.