Epiphora Methode

Missende schakel bij onverklaard uitblijvend herstel

Heb je last van lichamelijke klachten en lukt het je maar niet om te herstellen?

Dan kan de Epiphora Methode zomaar eens de oplossing zijn.

Herken je deze klachten?

Herken jij één of meer van onderstaande verschijnselen? Dan is de Epiphora Methode geschikt voor jou.

• Drukgevoel op je hoofd
• Hoofdhuid- of haarwortelpijn
• Wazig zien
• Overgevoelig voor licht en/of geluid
• Verzuurde spieren
• Koud lijf
• Prikkelbare darmen
• Brainfog/hersenmist

Bekend met ... ? 

• Fibromyalgie
• Post Covid
• ME/CVS
• Burn out
• Whiplash
• Klachten na hersenschudding
• Chronische pijn
• Migraines
• Slaapproblemen
• Aanhoudende spanningsklachten

Grote kans dat je één of meerdere verschijnselen herkent en de Epiphora Methode je verder kan helpen.

Hoe werkt de Epiphora Methode?

Ook in een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein flink verstoord raken. Denk bijvoorbeeld aan whiplash, hypermobiliteit en langdurige (overmatige) stress. Een niet optimale doorbloeding zorgt voor een stress reactie in zowel je brein als in de rest van je lichaam. Blijft deze verstoorde doorbloeding aanwezig, dan komt je zenuwstelsel in de overleef-stand. Het lukt je het niet meer om in de normale, ontspannen toestand terug te komen. Je lichaam kan zichzelf niet meer herstellen. Dit kan de oorzaak zijn van vage klachten en onverklaard uitblijvend herstel. 

Bij de doorbloeding van je brein speelt de bouw van de Cirkel van Willis een rol. Dit is een vaatkring van slagaders midden in ons brein. Het verbindt het halsslagadersysteem met de nekslagaders en probeert zo de hersenen optimaal van bloed te voorzien. Is er een stremming in de nekslagaders èn een verstoring of afwijking in de Cirkel van Willis, dan krijgt het achterste deel van je brein onvoldoende bloed. Dit kan ervoor zorgen dat bepaalde klachten en aandoeningen zich ontwikkelen of in stand worden gehouden. 

Wist je dat ca. 65% van de bevolking een niet complete Cirkel van Willis heeft?

Met de Epiphora Methode breng je de doorbloeding van je brein weer op orde. De oefeningen zorgen voor een betere bloedtoevoer naar je brein en een betere afvoer via je bloed- en lymfevaten. Dit heeft je lichaam nodig om uit de stress-stand te komen en het zelfherstellend vermogen weer op gang te brengen. 

De Epiphora Methode - praktisch

De methode bestaat uit houding- en bewegingsoefeningen waarbij de ademhaling wordt ingezet. Dagelijks voor het opstaan en voor het slapen gaan doe je oefeningen terwijl je in bed ligt.

De lengte van het behandeltraject wordt mede bepaald door de ernst en de duur van de klachten, maar bestaat altijd uit minimaal 3 sessies. Gemiddeld zijn 3 tot 4 afspraken nodig om de volledige methode goed aan te leren.

Na de eerste sessie kan je direct thuis al aan de slag en krijg je de oefeningen op papier en beeld mee. De eerste stap in je herstelproces is gezet!

Epiphora traject:    € 333

Veel gestelde vragen 

Heb ik 3 sessies nodig?

• Ja. In 3 sessies leer je stap voor stap de methode en werk je aan een doel. Ik begeleid en stimuleer je, zodat je daarna zelf verder kan. Soms zijn meerdere sessies nodig om te ervaren wat het effect is.

Ik heb nu al zo weinig tijd en energie, hoe moet ik dit erbij doen?

• Door rustig op te bouwen krijg je beetje bij beetje je energie terug. Je energie verschuift van aandacht voor je klachten naar het oplossen ervan. Doordat je zelf aan de slag gaat en ervaart wat je kan, krijg je weer controle over je leven. Niet je klacht, maar JIJ bepaalt de invulling van je dag.

Moet ik thuis ook oefenen?

• Ja! Daar ligt de kracht van deze methode. Zonder jouw inzet worden de klachten niet opgelost. Jij moet actief zorgen voor een verbeterde doorbloeding in je brein. En hoe fijn is het dat je niet afhankelijk bent van een behandelaar. Uiteraard kun je altijd met je vragen bij me terecht.

Hoeveel tijd ben ik kwijt met de oefeningen?

• Doorgaans oefen je 's ochtends 15 en 's avonds 10 minuten. Gedurende de dag zijn er korte momenten waarop je jezelf aan houding, beweging en ademhaling mag herinneren. Dit kan je prima combineren met je dagelijkse activiteiten.

Lees meer op de website van de Epiphora Methode.