De kracht van jouw ademhaling

Ik vind het belangrijk dat iedereen leert wat de kracht is van de ademhaling.

Steeds meer zijn we ons bewust van een gezonde leefstijl. We besteden aandacht aan beweging, voeding, slaap en ontspanning. Wat mij betreft kan dat niet zonder je ademhaling als een 5e pijler daaraan toe te voegen.

Je ademhaling heeft op je hele systeem, op zowel je lichamelijke als mentale gezondheid. Als je weet wat de impact is, kun je er je voordeel mee doen.

Ik gun jou dan ook mijn e-book "Gebruik de kracht van jouw ADEMHALING om fitter en gezonder te worden", incl. 7 tips die je direct kunt toepassen. Theoretische en praktische informatie, laagdrempelig, nuttig en gratis. 

Stuur mij alsjeblieft het e-book